ヨガインストラクターに必要な知識

ヨガインストラクターに必要な知識

体に関する基礎知識やアジャストメント、マタニティクラスを持つ人はマタニティでは禁忌のポーズを覚えておくといいと思います。

特に骨格や筋肉のこと、ヨガと心の関係については知っておくべきだと感じています。インストラクターになってもやはり勉強は怠ってはいけないようなので、ずっと勉強していくつもりでいた方がいいと思います。

その他、美容に関する知識、ロハスやオーガニックに関する知識を持っているといいと思います。
その他ハーブやアロマ、漢方の知識などあると便利です。